Inschrijven

    Je naam

    Je email

    Ik wil mij inschrijven voor:

    captcha

    Loading...

    Eten enzo

    /Eten enzo/

    Ga jij de herfst in met goede gewoontes?

    Goede gewoontes sluipen ongemerkt in je systeem met plezierige stapjes mits deze ook makkelijk te nemen zijn. Seizoen gebonden eten bijvoorbeeld! Koop wat nu rijp, lekker en betaalbaar is: druiven bijvoorbeeld. Rijk aan kalium, magnesium, vit B en suiker. Precies wat je nodig hebt om energie op te doen en om

    Jezelf gezond verwennen in de zomer? Diepvries Chocoreep & Red Smoothy!

    Heb jij ook zin in zon, strand, zee en een mooie gekleurde tint op je lijf? Wil jij ook dat die stralende vakantie energie in je blijft tot ver in de herfst? Lees hieronder, hoe je  aan tafel op een plezierige manier goed voor een langdurige gezondheid en schoonheid kunt

    Weg met die cellulitis: gezond van binnen, mooi van buiten!

    Rokjes dag, strand, blote benen en iedereen wilt strak en mooi eruit zien: niets mis mee! Mooi zijn van binnen en van buiten is synoniem aan gezond zijn, mits dat op een bewuste manier geïnterpreteerd wordt! Cellulitis bijvoorbeeld is niet puur een esthetische klacht maar een weerspiegeling van hoe het

    Chefstafel bij De Kas cadeau

    Verwen jezelf met onze vakantie Toscane aan Zee en krijg van Lidia een unieke avond in Amsterdam cadeau! Aan de exclusieve chefstafel in de keuken van De Kas heb ik onlangs een van de mooiste ervaringen van mijn laatste culinaire jaren gehad. Je bent in het hart van een top restaurant

    Zacht en lekker detoxen? Stoom het maar!

    Gestoomde venkel en sperziebonen met "salmoriglio" dressing. Topping van granaatappel en nigella in combinatie  met boekweit en spirulina yoghurt. Het is tijd om te detoxen van de toxines van de winter! Ook om het immuunsysteem een boost te geven na de virale aanvallen van dat seizoen en allergische reacties te

    Lente? Allergie? De lekkerste preventie is…Paars!

    Paarse Soep met bieslook & rijstroom topping en gemarineerde granen&bonen op de bodem. Wist je dat de oranje wortels pas in de 17e eeuw geselecteerd zijn om de dominante soort op alle markten te worden, als heersgeschenk aan de Oranjes? Vóór die tijd waren de witte en de paarse juist

    Detox met Broccoli? De Romeinen wisten het al!

    Broccolo Romanesco en diverse koolsoorten met een marinade van granen, peulvruchten en gedroogde tomaten De Romeinen wisten "il broccolo" al te gebruiken als detox middel: vóór de grote feesten aten ze broccoli om de effecten van alcohol te verminderen. Preventief detoxen dus! In je lever moeten de toxines verbonden worden

    Groene energie voor de feestdagen!

    Topinamboer & Schorsenerensoep met marinade van granen, peulvruchten en “bottarga” Topinamboer of aardpeer is een knolgewas met een zachte smaak die wat op artisjokharten lijkt. Door het hoge gehalte inuline is het bijzonder geschikt om je bloedsuikerspiegel in balans te houden. De inuline bevordert ook de calciumopname in je lichaam en

    Heerlijk gegeten

    Heerlijk gegeten. Leuk concept in yoga. Dank je wel voor gezellige avond. Linde R

    Soep & Yoga

    Soep & Yoga: wat is het toch leuk om iedere keer weer een take home value mee naar huis te nemen: vandaag de heerlijke palmkool pesto gemaakt, groot succes! Ank Wolleswinkel