Inschrijven

    Je naam

    Je email

    Ik wil mij inschrijven voor:

    captcha

    Loading...

    Lidia Bernabei

    /Lidia Bernabei

    About Lidia Bernabei

    This author has not yet filled in any details.
    So far Lidia Bernabei has created 34 blog entries.

    Ga jij de herfst in met goede gewoontes?

    Goede gewoontes sluipen ongemerkt in je systeem met plezierige stapjes mits deze ook makkelijk te nemen zijn. Seizoen gebonden eten bijvoorbeeld! Koop wat nu rijp, lekker en betaalbaar is: druiven bijvoorbeeld. Rijk aan kalium, magnesium, vit B en suiker. Precies wat je nodig hebt om energie op te doen en om

    Weg met die cellulitis: gezond van binnen, mooi van buiten!

    Rokjes dag, strand, blote benen en iedereen wilt strak en mooi eruit zien: niets mis mee! Mooi zijn van binnen en van buiten is synoniem aan gezond zijn, mits dat op een bewuste manier geïnterpreteerd wordt! Cellulitis bijvoorbeeld is niet puur een esthetische klacht maar een weerspiegeling van hoe het

    Chefstafel bij De Kas cadeau

    Verwen jezelf met onze vakantie Toscane aan Zee en krijg van Lidia een unieke avond in Amsterdam cadeau! Aan de exclusieve chefstafel in de keuken van De Kas heb ik onlangs een van de mooiste ervaringen van mijn laatste culinaire jaren gehad. Je bent in het hart van een top restaurant

    Zacht en lekker detoxen? Stoom het maar!

    Gestoomde venkel en sperziebonen met "salmoriglio" dressing. Topping van granaatappel en nigella in combinatie  met boekweit en spirulina yoghurt. Het is tijd om te detoxen van de toxines van de winter! Ook om het immuunsysteem een boost te geven na de virale aanvallen van dat seizoen en allergische reacties te